Doodle.co.id – Tummy time adalah kegiatan yang penting untuk membantu tumbuh kembang bayi. Lantas apa itu tummy time? Simak penjelasan lengkapnya dalam artikel berikut. Dikutip The Bump, tummy time merupakan waktu yang dihabiskan bayi tengkurap ketika terjaga dan diawasi. Bisa juga diartikan, tummy time adalah membaringkan bayi tengkurap dalam waktu singkat ketika anak bangun atau terjaga. Apa saja manfaat tummy time? Lantas, kapan waktu yang tepat untuk bayi melakukan tummy time? Simak selengkapnya dalam artikel Doodle berikut.
Daftar Isi
Apa itu Tummy Time?
Kegiatan tummy time merupakan sebuah cara penting untuk membantu si kecil memperkuat otot leher dan bahunya, termasuk untuk meningkatkan keterampilan motorik. Menempatkan bayi dalam posisi tengkurap mendorong bayi untuk mengangkat kepala. Moms bisa melatih bayi melakukan tummy time setelah ia lahir atau minimal 1 bulan, yang mana bayi akan bisa tengkurap sendiri saat usianya memasuki 4-6 bulan. Aktivitas ini membantu memperkuat otot kepala, leher, dan bahu serta meningkatkan keterampilan motorik bayi sendiri. Meskipun pada awalnya sekilas sulit ketika dilihat, semua gerakan kecil dan upaya setengah mengangkat ini berkontribusi besar terhadap perkembangan bayi. Tummy time membantu bayi mencegah terbentuknya titik datar di bagian belakang kepala mereka atau efek samping yang selama ini terjadi pada punggung bayi dan mempersiapkan anak untuk beberapa pencapaian seperti berguling dan merangkak.
Apabila Moms dan Paps bingung kapan waktu yang tepat melakukan tummy time, Moms dan Paps bisa mengikuti saran dari American Academy of Pediatrics yang menyarankan untuk melakukan tummy time sejak dini. Faktanya, bayi yang lahir cukup bulan tanpa masalah kesehatan bisa mulai melakukan tummy time segera setelah hari pertama mereka pulang dari rumah sakit. Dengan catatan ibu melahirkan dan bayi baru lahir terjaga dan waspada, dan Moms atau pengasuh lainnya ada di tempat tummy time untuk mengawasi bayi. Moms dan Paps tak perlu heran apabila bayi tidak menyukai waktu tengkurap dan jika awal-awal melakukan tummy time menemui hambatan. Michael McKenna , MD, dokter anak di St. Vincent Medical Group di Zionsville, Indiana juga mengungkapkan hal yang sama bahwa bayi biasanya tidak menyukainya dan menjadi rewel karenanya. Pertama kali tummy time, bayi mungkin hanya akan bertahan sebentar saja sebelum akhirnya mereka mulai berteriak dan memberontak. Namun Moms dan Paps harus tahu bahwa melakukan tummy time adalah masalah tentang membiasakan bayi berada di posisi tersebut. Moms dan Paps mungkin harus memulai dengan sesi singkat dan terus meningkatkan waktu tummy time dari waktu ke waktu.
Manfaat Tummy Time
Lalu apa saja manfaat yang didapat bayi ketika melakukan praktek tummy time ini? Ternyata banyak manfaat tummy time untuk bayi sendiri mulai dari :
- Tummy time mengajarkan anak untuk memperkuat keterampilan motorik kasar.
- Manfaat tummy time juga bisa membantu anak mengurangi rasa sakit akibat gas alias kembung.
- Melalui tummy time anak bisa berlatih untuk mencapai pencapaian perkembangan motorik lain seperti berguling , duduk tegak , dan merangkak.
- Saat anak melakukan tummy time, kegitatan tersebut membuat bayi melibatkan kelompok otot yang jarang digunakan.
- Tummy time ini juga membantu bayi untuk mencegah plagiocephaly atau sindrom kepala datar.
- Tentu saja, tummy time ini membantu bayi menguasai kontrol kepala
- Juga termasuk mengekspos bayi pada lingkungan yang berbeda.
Hal yang Perlu Diperhatikan
Ketika Moms dan Paps menjalankan aktivitas tummy time ini, Moms dan Pap perlu memperhatikan hal-hal berikut ini:
- Moms dan Paps harus selalu menemani bayi selama waktu tengkurap atau selama waktu tummy time.
- Praktekkan tummy time di permukaan yang rendah dan aman. Jangan pernah meletakkan bayi di sofa atau tempat tidur, karena bayi bisa terguling atau mati lemas di atas bantal atau permukaan yang lembut.
- Moms dan Paps perlu meletakkan bayi dalam posisi telentang (jangan tengkurap) ketika tidur untuk membantu mencegah SIDS atau sindrom kematian bayi mendadak.
Tips Melakukan Tummy Time
Selain itu, agar bayi tidak cepat bosan ketika melakukan tmmy time, Moms dan Paps bisa mengusahakan hal-hal agar si kecil betah melakukan tummy time. Mulai dari menyanyikan lagu atau memutar lagu kesukaannya. Atau Moms dan Paps bisa juga menyimpan mainan warna-warni di dekat Moms dan Paps dan kemudian berbaring di lantai dan tatap mata bayi dan mintalah orang lain bergabung dengan Moms dan anak. Yang terpenting Moms dan Paps jangan mudah menyerah pada tummy time meski si kecil awalnya memberontak. Hal ini dikarenakan tummy time itu penting, dan beberapa bayi hanya memerlukan sedikit waktu ekstra untuk membiasakan diri mereka dengan tummy time.
Lotion Bayi
Saat melakukan tummy time, Moms bisa sembari mengoleskan pelembab pada tubuhnya. Gunakan Doodle Baby Lotion untuk merawat kulit si kecil agar tetap lembab, halus dan kenyal serta terhindar dari kekeringan. Doodle Baby Lotion merupakan lotion khusus untuk bayi yang bisa digunakan pada tubuh dan wajah si kecil, hanya dalam satu kemasan saja. Kandungan bahan alami seperti Sunflower Oil, Almond Oil, Vitamin E, dan Shea Butter, aman digunakan untuk kulit bayi sensitif dan kulit bayi usia newborn. Simple, work, well, Moms. Doodle Baby Lotion tersedia dalam kemasan 60 gram dan 100 gram. Moms dan Paps bisa membeli Doodle Baby Lotion dan rangkaian produk Doodle lainnya di seluruh marketplace kami.
Temukan Produk Doodle Exclusive Baby Care di Official marketplace kami
