Kategori: Mental Health

Doodle.co.id – Pernah dengar tentang parental burnout, Moms? Atau justru Moms sendiri yang sedang merasakan hal ini? Parental burnout adalah kondisi yang kerap dialami orang tua saat mereka merasa kehabisan motivasi dan energi karena merawat anak. Artikel Doodle berikut ini akan membahas apa saja yang bisa memicu kelelahan tersebut dengan langkah-langkah yang bisa membantu Moms …

Doodle.co.id – Moms suka marah marah pada anak karena hal sepele? Memang rasa marah adalah salah satu reaksi dari emosional yang wajar dialami siapapun. Namun, terkadang Moms pasti khawatir apakah reaksi tersebut yang Moms lakukan pada buah hati terlalu berlebihan? Akan berdampak pada kehidupannya? Sebenarnya emosi bisa muncul karena adanya perasaan terancam, mengalami ketidakadilan, dan …

Doodle.co.id – Minyak kayu putih atau lebih diketahui sebagai cajuputi oil, telah digunakan sejak dulu untuk alternatif alami di berbagai pengobatan tradisional. Akan tetapi, salah satu manfaatnya yang sangat sering tidak disadari yaitu dapat digunakan pada aromaterapi. Bisa digunakan untuk menenangkan pikiran dan juga tubuh sebab minyak ini mempunyai bau yang khas, segar, dan sedikit …

Doodle.co.id – Minyak kayu putih aroma terapi sudah tidak asing di telinga masyarakat Indonesia. Pasalnya, minyak essential satu ini telah ada dari generasi ke generasi untuk beragam kegunaannya. Minyak kayu putih merupakan minyak yang dihasilkan dari hasil penyulingan daun dan ranting kayu putih yang merupakan metabolit sekunder yang dihasilkan oleh pohon minyak kayu putih tersebut. …

Doodle.co.id – Stres bisa datang kapan saja dan pada siapa saja termasuk Moms dan Paps. Stres bisa diakibatkan karena tekanan pekerjaan, lingkungan, keluarga hingga stress karena mengurus anak. Namun, tak perlu khawatir karena semua itu bisa diatasi termasuk menggunakan aromaterapi dari minyak esensial seperti minyak kayu putih. Mengapa minyak kayu putih untuk meredakan stres? Yuk, …

Doodle.co.id – Mengelola marah memang tidak mudah, Moms. Kemarahan adalah emosi manusia yang umum. Moms mungkin merasa marah jika ada sesuatu yang tidak adil atau merasa terancam. Saat marah, otot Moms bisa menegang, detak jantung dan tekanan darah meningkat, serta kulit mungkin memerah. Pemicu Umum Kemarahan Dikutip Pregnancy Birth & Baby, pemicu umum kemarahan bisa …

Doodle.co.id – Kemarahan adalah emosi manusia yang umum. Moms mungkin merasa marah jika percaya sesuatu yang tidak adil telah terjadi atau merasa terancam. Saat kemarahan melanda, otot-otot tegang, detak jantung dan tekanan darah meningkat, dan kulit bisa memerah. Lantas, bagaimana cara agar Moms bisa mengendalikan amarah? Mari simak artikel Doodle berikut untuk mendapatkan jawabannya. Doodle …

Doodle.co.id – Pernahkah Moms merasa ingin segera tidur kembali hanya 10 menit setelah anak bangun? Atau merasa sedih saat harus bermain petak umpet lagi, hanya karena itu satu-satunya kesempatan Moms untuk menyendiri sepanjang hari? Atau rela menghabiskan lebih banyak waktu di kamar mandi hanya untuk melarikan diri sejenak? Menjadi orang tua bisa sangat menguras tenaga. …