Doodle.co.id – Dengan sedikit pengetahuan dan banyak cinta, Moms bisa membesarkan bayi yang tenang, puas, dan bahagia yang bisa menenangkan dirinya sendiri. Melihat bayi tumbuh aktif dan ceria tentu menjadi kebahagiaan tersendiri bagi Moms dan Paps. Lantas, apa rahasia untuk membesarkan anak sehingga ia tumbuh aktif dan bahagia? Mari kita ulas dalam artikel berikut ini.
Daftar Isi
Bayi Bahagia
“Bayi menunjukkan kebutuhannya melalui gerakan seperti menggeliat saat merasa tidak nyaman atau membuka dan menutup mulut saat lapar. Jika hal itu tidak menarik perhatian Moms, mereka akan menangis,” kata Darcia Narvaez, PhD, profesor psikologi di University of Notre Dame di South Bend, Indiana, sebagaimana dikutip Parents.
Menurut Dr. Narvaez, memenuhi kebutuhan bayi baru lahir sebelum mereka merasa tertekan akan membantu membangun otak yang lebih tenang, rasa percaya diri, dan harapan bahwa mereka akan diperhatikan, sehingga bayi dapat merasa nyaman. Tentu saja, tidak ada bayi yang selalu tersenyum, Moms. Dan begitu pula seharusnya.
“Kebutuhan bayi sebagian besar harus dipenuhi dalam enam bulan pertama,” kata Maria Gartstein, PhD, psikolog di Washington State University di Pullman, Washington.
“Tetapi setelah itu, Moms tidak perlu menyelamatkan mereka dari setiap emosi negatif. Mereka harus mendapat kesempatan untuk mengatur dan menenangkan diri mereka sendiri,” imbuh Maria.
Tips agar Anak Tumbuh Aktif dan Bahagia
Berikut adalah beberapa tips untuk membimbing si kecil menuju kebahagiaan dan membesarkan bayi yang bahagia.
1. Pertimbangkan Sudut Pandang Bayi
Generasi sebelumnya tidak menyadari bahwa bayi yang baru lahir belum cukup cerdik untuk memanipulasi orang tuanya. “Itu adalah keterampilan yang kita peroleh seiring bertambahnya usia,” kata Jane Morton, MD, profesor klinis pediatri di Stanford University School of Medicine.
Sebaliknya, Dr. Morton mengatakan bahwa bayi baru lahir menangis dan rewel agar kebutuhan dasarnya terpenuhi dan menyesuaikan diri dengan kehidupan di luar rahim. Hingga saat ini, buah hati Moms menghabiskan sebagian besar waktunya dipeluk erat di dalam rahim yang nyaman. Tiba-tiba, mereka keluar dari rahim dan memasuki dunia yang bising, cerah, serta sibuk, sangat berbeda dari apa yang mereka ketahui.
Saat bayi kewalahan, Moms bisa menenangkannya dengan memberikan hal-hal yang mengingatkannya pada kandungan seperti memberikan tekanan lembut pada perut mereka, memegang dan mengayunkannya, membuat suara-suara diam, atau menawarkan dot atau jari bersih untuk dihisap.
2. Pelukan dan Belaian
Penelitian telah menemukan bahwa sentuhan positif, terutama belaian perlahan dan lembut, membuat bayi merasa aman dan nyaman dengan mengurangi tingkat kortisol (hormon stres). Sentuhan ini juga merangsang produksi oksitosin, hormon perasaan senang yang menenangkan dan meningkatkan ikatan. Amati apa yang disukai dan tidak disukai si kecil, lalu ikuti petunjuknya.
“Penting untuk melakukan banyak kontak fisik di bulan-bulan awal,” kata Dr. Gartstein.
Beberapa cara membahagiakan bayi melalui sentuhan fisik antara lain kontak skin-to-skin, pijat bayi, dan banyak pelukan serta ciuman. Kontak skin-to-skin bisa dilakukan saat menyusui atau memberi susu botol dengan mendekatkan tubuh telanjang bayi ke perut Moms saat memberinya makan. Saat mandi, pijat lembut kulit kepala, perut, lengan, tungkai, tangan, dan kaki bayi jika mereka menyukainya.
3. Rencanakan Banyak Tidur
Saat bayi kelelahan, suasana hatinya akan memburuk. Biarkan tidur menjadi prioritas untuk meningkatkan peluang bayi bahagia saat terjaga. Dr. Gartstein turut menulis penelitian yang membandingkan bayi-bayi Belanda dengan bayi-bayi Amerika dan menemukan bahwa bayi-bayi dari Belanda umumnya lebih bahagia dan mudah ditenangkan. Salah satu alasannya adalah karena orang tua Belanda menekankan pentingnya tidur. Jika si kecil mulai menunjukkan tanda-tanda mengantuk, itulah isyarat untuk memasukkannya ke dalam tempat tidurnya.
Beberapa tips untuk memastikan penundaan tidur dapat berhasil yakni menggunakan white noise untuk meredam kebisingan rumah tangga, mengatur waktu tugas setelah bayi bangun, dan usahakan konsistensi untuk membantu bayi menciptakan rutinitas tidurnya.
4. Dengarkan Buah Hati Moms
Mengamati dan berinteraksi dengan bayi untuk mempelajari isyaratnya sangat penting.
“Yang paling dibutuhkan anak-anak adalah pengasuh yang selaras,” kata Jenn Mann, PsyD, penulis SuperBaby.
Hadir melalui kontak mata, senyuman, dan sikap penuh kasih sayang memberikan bayi rasa hormat yang pantas mereka dapatkan. Beberapa ide sederhana untuk membangun ikatan dengan bayi Moms antara lain luangkan waktu untuk bermain berdua sebelum berangkat kerja, nyanyikan lagu sambil membuat sarapan, tatap matanya saat mengganti popoknya dan berbicaralah, hilangkan godaan seperti ponsel dari kamar bayi, dan beri tahu bayi apa yang Moms lakukan sambil menonton.
5. Tawarkan Pilihan (Tapi Tidak Terlalu Banyak)
Si kecil mungkin selalu berada dalam kendali Moms dan membuat Moms tidak bisa mengendalikan apa pun. Mengingat hal tersebut dapat membuat rewel bayi lebih mudah dipahami. Saat mereka bertumbuh, Moms dapat mendorong perkembangan mereka dengan mengajak mereka mengambil keputusan. Membatasi pilihan membuatnya mudah, dan hanya menawarkan pilihan yang sesuai akan memastikan semua orang senang.
“Saya menyukai dua pilihan yang dapat diterima,” kata Dr. Mann.
6. Keluar dari Rumah
Terkadang, bayi yang kurang bahagia hanya membutuhkan perubahan pemandangan. Pergi ke luar, berjalan-jalan di taman, atau dorong mereka di ayunan. Bayi senang melihat bayi lain, kata Dr. Morton, yang merekomendasikan agar si kecil bersosialisasi dengan anak yang sama berulang kali. Keluar rumah juga baik untuk suasana hati Moms. Merawat bayi adalah pekerjaan yang sulit dan terisolasi, jadi jangan merasa bersalah karena ingin istirahat. Jika merasa kewalahan, cari bantuan atau bicaralah dengan pasangan.
7. Perawatan Bayi
Merawat bayi dengan produk-produk perawatan terbaik juga menjadi salah satu upaya dalam membesarkan anak yang bahagia. Dengan Doodle Exclusive Baby Care, Moms bisa merawat kulit si kecil tanpa takut iritasi. Pasalnya, Doodle menggunakan bahan-bahan alami yang aman untuk kulit bayi sensitif hingga usia newborn. Moms bisa menggunakan rangkaian produk Doodle seperti Minyak Telon Doodle, Doodle Baby Lotion dan Doodle Baby Gentle Wash. Klik link di bawah ini untuk mendapatkan produk-produk Doodle, Moms. Kini, dengan pengetahuan dan cinta, Moms dapat membantu bayi tumbuh menjadi anak yang tenang, aktif dan bahagia.
Temukan Produk Doodle Exclusive Baby Care di Official marketplace kami
