Doodle.co.id – Moms dan Paps pasti menantikan momen dimana si kecil mulai tengkurap, kemudian merangkak hingga berjalan. Memang, tengkurap menjadi salah satu tonggak penting yang menandai perkembangan bayi. Kemampuan tersebut juga menunjukkan bahwa otot-otot leher, lengan dan punggung bayi sudah lebih kuat. Lantas, umur berapa bayi bisa tengkurap? Apa itu tummy time yang berkaitan dengan tengkurap? Mari kita bahas lebih dalam terkait hal ini, Moms.
Daftar Isi
Umur Berapa Bayi Bisa Tengkurap?
Dikutip dari The Bump, bayi akan bisa tengkurap sendiri saat usianya memasuki 4-6 bulan. Aktivitas ini membantu memperkuat otot kepala, leher, dan bahu, serta meningkatkan keterampilan motorik bayi. Meski awalnya terlihat sulit, setiap gerakan kecil dan usaha mengangkat kepala ini sangat berkontribusi pada perkembangan bayi.
Apa itu Tummy Time?
Tummy time adalah waktu yang dihabiskan bayi dalam posisi tengkurap saat terjaga dan diawasi. Dengan kata lain, tummy time adalah membaringkan bayi tengkurap dalam waktu singkat ketika mereka bangun atau terjaga. Tummy time merupakan cara penting untuk membantu si kecil memperkuat otot leher dan bahu serta meningkatkan keterampilan motorik. Menempatkan si kecil dalam posisi tengkurap mendorong mereka untuk mengangkat kepala. Moms bisa melatih bayi melakukan tummy time setelah ia lahir atau minimal sejak usia 1 bulan. Tummy time juga membantu mencegah terbentuknya titik datar di bagian belakang kepala atau efek samping lain akibat terlalu sering berbaring terlentang, serta mempersiapkan bayi untuk pencapaian seperti berguling dan merangkak.
Waktu yang Tepat untuk Tummy Time
Jika Moms bingung kapan waktu yang tepat untuk melakukan tummy time, Moms bisa mengikuti saran dari American Academy of Pediatrics yang merekomendasikan untuk melakukannya sejak dini. Bayi yang lahir cukup bulan tanpa masalah kesehatan bisa mulai melakukan tummy time segera setelah hari pertama pulang dari rumah sakit, dengan catatan ibu dan bayi dalam keadaan terjaga dan waspada, serta Moms atau pengasuh lainnya selalu mengawasi bayi.
Tidak perlu khawatir jika bayi tidak langsung menyukai tummy time dan mungkin akan menjadi rewel. Dikutip The Bump, menurut Michael McKenna, MD, seorang dokter anak di St. Vincent Medical Group di Zionsville, Indiana, bayi biasanya tidak menyukai tummy time dan akan menjadi rewel karenanya. Pada awalnya, bayi mungkin hanya bertahan sebentar sebelum mulai berteriak dan memberontak. Namun, penting untuk membiasakan bayi berada dalam posisi tersebut. Moms bisa memulai dengan sesi singkat dan secara bertahap meningkatkan durasi tummy time.
Manfaat Tummy Time
Tummy time memiliki banyak manfaat untuk bayi, di antaranya:
- Memperkuat keterampilan motorik kasar.
- Membantu mengurangi rasa sakit akibat gas atau kembung.
- Melatih bayi untuk mencapai perkembangan motorik lain seperti berguling, duduk tegak, dan merangkak.
- Melibatkan kelompok otot yang jarang digunakan.
- Mencegah plagiocephaly atau sindrom kepala datar.
- Membantu bayi menguasai kontrol kepala.
- Mengekspos bayi pada lingkungan yang berbeda.
Tips Melakukan Tummy Time
Saat Moms menjalankan aktivitas tummy time, perhatikan hal-hal berikut:
- Selalu temani bayi selama tummy time.
- Praktekkan tummy time di permukaan yang rendah dan aman. Hindari meletakkan bayi di sofa atau tempat tidur karena berisiko terguling atau mati lemas di atas bantal atau permukaan yang lembut.
- Letakkan bayi dalam posisi telentang saat tidur untuk mencegah SIDS atau sindrom kematian bayi mendadak.
Cara Membuat Tummy Time Lebih Menyenangkan
Agar bayi tidak cepat bosan saat melakukan tummy time, Moms bisa mencoba beberapa cara berikut:
- Menyanyikan lagu atau memutar lagu kesukaan bayi.
- Menyimpan mainan warna-warni di dekat bayi.
- Berbaring di lantai dan menatap mata bayi, ajak orang lain untuk bergabung.
- Yang terpenting, jangan mudah menyerah meski si kecil awalnya memberontak. Tummy time sangat penting, dan beberapa bayi memerlukan waktu ekstra untuk membiasakan diri.
Gunakan Lotion Bayi agar Kulit Sehat
Selama tummy time, Moms bisa mengoleskan pelembab pada tubuh bayi. Gunakan Doodle Baby Lotion untuk merawat kulit si kecil agar tetap lembab, halus, dan kenyal serta terhindar dari kekeringan. Doodle Baby Lotion mengandung bahan alami seperti Sunflower Oil, Almond Oil, Vitamin E, dan Shea Butter, yang aman digunakan untuk kulit bayi sensitif dan bayi baru lahir. Lotion ini tersedia dalam kemasan 60 gram dan 100 gram, dan bisa Moms beli di seluruh marketplace kami atau klik link di bawah artikel ini!
Dengan melakukan tummy time secara rutin dan benar, Moms akan membantu si kecil mencapai perkembangan optimal dan memastikan mereka tumbuh dengan sehat dan kuat. Coba Doodle Baby Lotion sekarang dan rasakan manfaatnya untuk si kecil!
Temukan Produk Doodle Exclusive Baby Care di Official marketplace kami
