Doodle.co.id – Mendekati Hari Raya Idul Fitri tentu banyak umat Muslim di Indonesia yang melakukan tradisi mudik Lebaran, tak terkecuali ibu hamil. Meski sedang mengandung, tak mematahkan semangat para Moms untuk melakukan perjalanan mudik demi bertemu orang-orang terkasih di kampung halaman. Mudik dalam kondisi hamil tentu membutuhkan perhatian ekstra, demi menjaga kesehatan Moms dan janin. Lantas, apakah perjalanan mudik yang jauh mempengaruhi kesehatan Moms dan Janin? Bagaimana tips mudik untuk ibu hamil? Simak jawabannya dalam artikel Doodle berikut.
Daftar Isi
Amankah Ibu Hamil Melakukan Perjalanan Jauh?
Saat kondisi perut semakin membesar, Moms yang sedang hamil tentu membutuhkan banyak istirahat saat melakukan perjalanan mudik yang jauh. Selain itu, ibu hamil yang melakukan perjalanan jauh sebenarnya sah-sah saja, Moms. Namun, dengan catatan ibu hamil sedang dalam kondisi normal dan tidak mendapatkan gejala atau tanda yang membahayakan Moms serta Janin.
Tips Mudik untuk Ibu Hamil
Berikut tips mudik untuk ibu hamil yang dapat diterapkan, dikutip The Asian Parent.
- Mengenakan pakaian dan alas kaki yang nyaman bisa membuat perjalanan mudik lebih aman sehingga tidak membuat Moms tersiksa.
- Meminta pengemudi untuk lebih berhati-hati saat mengemudi, serta menghindari jalan yang berlubang atau bergelombang demi keselamatan Moms dan janin.
- Menghindari jalan atau jalur yang rawan banjir atau tergenang air menjadi salah satu hal yang penting saat mudik.
- Sebaiknya Moms tidak melakukan perjalanan lebih dari 5-6 jam dalam sehari, jika memungkinkan istirahatlah sebanyak mungkin agar Moms tidak kelelahan.
- Istirahat sejenak saat atau setelah melewati jalan yang berliku dan berbukit yang berpotensi membuat Moms mual.
- Regangkan kaki Moms dan bergeraklah saat berada di rest area demi memnghindari terjadinya pembengkakan pada kaki karena terlalu lama duduk.
- Hindari menyetir sendirian, apabila tidak memungkinkan Moms bisa mengendarai mobil tidak lebih dari 90 menit.
- Berjalan-jalanlah saat di tempat istirahat guna menghindari kram. Lakukan beberapa peregangan atau pijat lembut peregangan kaki sembari duduk santai.
- Ganjal punggung Moms dengan bantal atau busa apabila merasa sakit dan pegal pada area tersebut.
- Kenakan seat belt pada bagian bawah sehingga pas berada di paha dan pinggil serta di bawah perut, bukannya di atas perut. Alih-alih aman justru dikhawatirkan akan melukai janin jika terlalu ketat mengikat perut Moms. Selain itu, bagian bahu diagonal sabuk haruslah berada di atas tulang selangka dan di antara payudara Moms.
- Bawalah Minyak Telon Doodle Travel Size Roll On 10ml.
Minyak Telon Doodle Travel Size
Minyak Telon Doodle Travel Size memudahkan Moms saat membutuhkan minyak telon aromaterapi apabila merasa mual. Minyak Telon Doodle dengan kemasan travel size ini sangat praktis dan tanpa takut tumpah. Mengandung bahan-bahan alami yang aman untuk bayi dan juga ibu hamil. Selain itu, Minyak Telon Doodle mampu menghangatkan juga memberikan rasa rileks pada bayi juga Moms. Minyak Telon Doodle juga tidak pedih di mata dan melindungi dari serangan nyamuk serta serangga berbahaya lainnya. Selain tersedia dalam ukuran Travel Size Roll On, Minyak Telon Doodle juga tersedia dalam ukuran sesungguhnya 100ml dan ukuran ekonomis 60ml.
Kesimpulan
Ketika ibu hamil melakukan perjalanan mudik, perlu perhatian ekstra untuk menjaga kesehatan Moms dan janin. Beberapa tips penting meliputi memilih pakaian yang nyaman, mengatur perjalanan dengan hati-hati, menghindari jalan yang rawan bahaya, istirahat yang cukup, dan memanfaatkan minyak telon aromaterapi seperti Minyak Telon Doodle Travel Size untuk kenyamanan tambahan. Perjalanan jauh bisa dilakukan dengan aman selama ibu hamil dalam kondisi sehat dan tidak mengalami gejala yang membahayakan.
Demikian tips mudik untuk ibu hamil yang diharapkan bisa menjadi manfaat untuk Moms yang sedang hamil. Jika tertarik menggunakan Minyak Telon Doodle dan produk lainnya dari Doodle Exclusive Baby Care, silakan kunjungi tautan di bawah ini.
Temukan Produk Doodle Exclusive Baby Care di Official marketplace kami
