Doodle.co.id – Moms mungkin hingga saat ini mungkin masih bertanya-tanya tentang apa penyebab perut kram selama hamil. Kondisi kram perut selama hamil bisa membuat Moms tidak nyaman dan merasa bingung dan emnimbulkan pertanyaan kenapa dan apa yang sebenarnya terjadi. Simak inilah penjelasan tentang perut kram selama hamil dan hal-hal yang perlu dilakukan saat hal tersebut terjadi. Merasa kram selama kehamilan adalah bagian normal dan wajar, Mums. Bahkan seringkali kram ini bisa menjadi tanda awal kehamilan saat Moms belum menyadari bahwa sebenarnya sedang mengandung.
Anne Olsen , dokter kandungan di Mount Sinai di New York City, menyatakan bahwa selama kram tidak parah dan hanya terjadi sesekali maka hal tersebut tak perlu dikhawatirkan. Namun, Cynthia Flynn , MD, dokter kandungan di JustAnswer yang berbasis di Florida menambahkan tentang penting juga untuk membedakan antara ketidaknyamanan dan nyeri akut, karena toleransi orang satu dengan yang lain tidak sama.
Olsen menjelaskan bahwa kram yang dirasakan selama kehamilan ini mungkin terasa mirip dengan kram menstruasi. Sementara Flynn mengungkapkan, kram ini sering terjadi di perut bagian bawah, tapi kram juga bisa terjadi di mana saja (yaitu kram kaki). Ini tergantung pada penyebab dan trimester. Kram ini juga berlangsung berbeda-beda kepada setiap orang.
Devora Aharon , MD, seorang ob-gyn bersertifikat dengan RMA New York, mengungkapkan pendarahan hebat dan kram bisa dikaitkan dengan keguguran pada trimester pertama, juga persalinan prematur pada trimester kedua dan ketiga. Aharon menjelaskan, Moms harus memberitahu dokter dan melakukan evaluasi jika terjadi pendaran dan Moms merasakan pengurunan pergerakan bayi atau saat Moms juga mengalami gejala lain seperti demam da muntah. Berikut penyebab perut kram selama hamil yang perlu Mums dan Paps tahu, seperti dilansir Doodle dari The Bump.
Daftar Isi
Penyebab perut kram selama hamil
1. Kram Saat Hamil di Trimester Pertama
Penyebab yang mungkin terjadi jika Moms merasakan nyeri yang tumpul dan mengganggu adalah sebagai berikut:
- Implantasi sel telur yang telah dibuahi
- Rahim membesar:
- Gas
- Jenis Kelamin
2. Kram Saat Hamil di Trimester Kedua
Sementara untuk di penyebab di Trimester kedua kemungkinan terjadi kram dikarenakan :
- Nyeri ligamen bundar
- Kontraksi Braxton-Hicks
- Dehidrasi
3. Kram Saat Hamil di Trimester Ketiga
Penyebab kram saat hamil di Trimester ketiga yaitu:
- Kontraksi persalinan
- Solusio plasenta
- Preeklamsia
Cara Meredakan Kram Saat Hamil
Olsen mengatakan, untuk mengambil langkah tepat guna menangani kram saat hamil bisa jadi rumit gara-gara bergantung pada penyebab kramnya. Tapi Moms tak perlu khawatir, ada beberapa pengobatan rumahan yang mudah dan bisa dicoba. Beberapa cara yang bisa dicoba yaitu :
Kompres hangat atau mandi
Moms bisa mandi atau berendam air hangat. Moms juga bisa mandi garam Epsom hangat yang bisa membantu meredakan nyeri, kata Rebekah Mustaleski , CPM-TN, bidan profesional bersertifikat dan direktur kompresi di Motif Medical. Olesen menambahkan bantalan pemanas , botol air panas, atau kompres hangat lainnya di perut juga bisa membantu.
Hidrasi dan pola makan
Karena dehidrasi bisa menyebabkan kram selama kehamilan maka penting untuk memastikan bahwa ibu hamil minum banyak air dan tetap terhidrasi,. Itulah yang disarankan oleh saran Olsen. Kram disebabkan oleh sembelit atau nyeri akibat gas, maka hidrasi, diet tinggi serat, dan obat-obatan yang dijual bebas seperti Colace, MiraLAX, atau Gas-X juga bisa membantu.
Tetap aktif dan ubah posisi
Mustaleski menjelaskan bahwa kadang menggerakkan tubuh bisa membantu melepaskan ketegangan otot dan mencegah kram muncul. Mustaleski merekomendasikan peregangan lembut. Juga memberikan terapi fisik untuk membantu meringankan rasa sakit.Olsen memberikan tambahan posisi lutut ke dada kadang-kadang bisa mengurangi tekanan pada rahim dan memberikan kelegaan.
Minum obat pereda nyeri
Olsen pun emngungkapkan, mengonsumsi Tylenol (nama generik Acetaminophen) sudah dipelajari dengan baik selama kehamilan, dan aman apabila diperlukan untuk meredakan nyeri jangka pendek.
Mums, itulah informasi mengenai penyebab perut kram selama hamil dan cara mengatasinya. Mudah-mudahan artikel ini bermanfaat ya, Mums. Jika Mums dan Paps mencari produk perawatan bayi saat Si Kecil lahir nanti, Mums dan Paps dapat menggunakan rangkaian produk Doodle Exclusive Baby Care seperti minyak telon, lotion, sabun mandi bayi, dan deterjen pakaian bayi. Klik link di bawah ini untuk melakukan pembelian produk.
Temukan Produk Doodle Exclusive Baby Care di Official marketplace kami
