Doodle.co.id – Menidurkan bayi bisa menjadi hal yang mudah tapi juga bisa menjadi hal yang sangat sulit untuk dilakukan oleh para orangtua. Lantas adalah solusi untuk menidurkan bayi dengan mudah tanpa ada drama-drama yang dibuat oleh Si Kecil? Berikut telah Doodle rangkum mengenai cara menidurkan anak yang perlu Mums dan Paps ketahui.
Daftar Isi
Cara Menidurkan Bayi
Melansir Parents, problem terbanyak ketika menidurkan bayi adalah saat bayi tidur nyeyak di gendongan namun langsung terbangun ketika membaringkannya. Tak perlu khawatir ya Mums, mungkin kebanyakan ibu-ibu di luar juga mengalami hal serupa. Perlu diketahui sebagian bayi sangat sensitif dengan suara, cahaya, dan rangsangan sensorik lain di sekitarnya.
Bayi tidur di luar pelukan
Mums bisa mencoba menidurkan bayi tanpa ada Mums di sampingnya. Langkah pertama yang perlu dilakukan supaya bayi tidur di luar pelukan yaitu dengan membangun kebiasaan tidur yang sehat sejak dini. Untuk bayi baru lahir yang belum siap untuk jadwal tidur yang kaku, Maka akan sangat membantu apabila Mums memperhatikan dengan cermat tanda-tanda kelelahan dan mulai menghentikan aktivitas si kecil sebelum kelelahan.
Pelajari seni tidur
Untuk membantu bayi mempelajari seni tidur, maka yang pertama Mums dan Paps harus bisa fokus mempelajari tanda-tanda fisik bahwa bayi lelah dan siap untuk tidur. Untuk bayi kecil, hal ini mungkin rumit, tapi Mums dan Pas bisa mewaspadai beberapa tanda kantuk seperti menangis, peningkatan kerewelan, dan menatap ke atas.
Tidurkan bayi saat ia mengantuk
Kuncinya yaitu Mums dan Paps menidurkan Si Kecil ketika bayi mulai mengantuk tapi belum terlalu lelah dan rewel. Mungkin ada beberapa orangtua yang justu menginginkan anak tetap terjaga dengan harapan akan sangat lelah dan tertidur lelap. Namun hal ini malah bisa menjadi bumerang karena bayi yang terlalu lelah sebenarnya lebih sulit untuk tidur dan tertidur.
Untuk diketahui, bayi yang masih kecil memiliki siklus tidur-bangun yang masih berkembang. Jadi Mums dan Paps bisa mencoba menanamkan kebiasaan tidur yang sehat sekarang yang bisa membantu mengatur melatonin, hormon tidur, dalam siklus yang akan lebih masuk akal seiring bertambahnya usia.
Cara Memindahkan Bayi dari Gendongan ke Kasur atau Tempat Tidur Bayi
Hal selanjutnya adalah mengetahui cara memindahkan bayi yang tidur di gendongan untuk diletakkan di kasur atau box bayi. Mums dan Paps bisa mencoba untuk menggunakan keranjang bayi terlebih dahulu untuk bayi yang baru lahir. Ini dilakukan karena lebih nyaman dan nyaman untuk bayi mungil. Selain itu, Mums dan Paps bisa menempatkan keranjang bayi di dekat orangtuanya ketika orangtua dan bayi terbiasa dengan sedikit waktu terpisah. Kemudian, Mums dan Paps bisa mencoba membedong bayi. Latihan ini menenangkan dan bisa membantu mencegah bayi mengagetkan dirinya sendiri ketika dirinya bangun tidur.
Setelah sukses meletakkan bayi di tempat tidur bayi atau keranjang bayi maka hal yang perlu dilakukan selanjutnya yaitu menghindari untuk langsung menghampirinya terlalu cepat apabila si kecil mulai bergerak. Jika bayi terbangun dan menangis, tepuk-tepuk perut atau bicaralah dengan lembut sebelum menggendong si kecil. Apabila cara tersebut tidak berhasil maka Mums dan Paps boleh membiarkan bayi menangis selama lima hingga 10 menit untuk melepaskan ketegangan dan berlatih menenangkan diri.
Jika hal itu gagal, Mums dan Paps bisa angkat bayi goyang, kemudian coba turunkan kembali. Ketika menenangkan bayi tetaplah di kamarnya namun jangan menyalakan lampu atau berbicara dengannya untuk menghindari rangsangan lebih lanjut.
Selama pemberian ASI sudah dilakukan dan disetujui oleh dokter anak (saat Mums sedang menyusui), Mums pun bisa mencoba memakai dot, karena beberapa bayi mungkin menganggap gerakan menghisapnya adalah hal yangn menenangkan. Tapi hal ini tidak disarankan untuk bayi yang masih sangat kecil ya Mums. Ini dikarenakan menyusu di malam hari tetap penting untuk pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Juga penggunaan dot bisa menenangkan anak sampai si kecil melewatkan waktu menyusu.
Terakhir, apabila tidak ada satu pun trik yang berhasil Mums tak perlu khawatir lo. Kebanyakan bayi baru lahir perlu digendong supaya tertidur dan hal itu tidak masalah untuk saat ini. Bayi juga masih belajar tentang bagaimana hidup di luar rahim pada usia tersebut. Serta terapkan bahwa Mums untuk tidak terlalu sering menggendong bayi yang baru lahir .
Terus lakukan kebiasaan tidur yang sehat dan konsisten. Maka dengan seiring berjalannya waktu, si kecil pada akhirnya akan belajar cara tidur di tempat lain selain lengan. Apabila sudah menginjak usia 3 sampai 4 bulan, bayi akan lebih bisa menenangkan dirinya sendiri. Bahkan Mums dan Paps bisa mulai melatih anak untuk tidur ingin membantu si kecil untuk tertidur sendiri.
Mums dan Paps, itulah informasi mengenai cara menidurkan bayi yang mungkin bermanfaat. Jika Mums dan Paps tertarik menggunakan produk-produk Doodle Exclusive Baby Care lainnya, silakan klik tautan pembelian produk di bawah ini.
Temukan Produk Doodle Exclusive Baby Care di Official marketplace kami
