Doodle.co.id – Apakah Moms sedang hamil dan mengalami varises? Tidak pede dengan varises yang ada? Memang bagi sebagian orang varises dianggap cukup mengganggu penampilan. Namun, kondisi ini umum terjadi apabila Moms sedang hamil. Lantas, apa itu varises ibu hamil? Bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak lebih dalam mengenai kondisi satu ini.
Daftar Isi
Varises Ibu Hamil
Dilansir dari Kids Health, bahwa varises saat kehamilan adalah kondisi yang sudah umum dan tidak selalu berbahaya saat kehamilan. Hal yang menyebabkan terbentuknya yaitu saat kondisi Rahim menekan vena besar yang berfungsi membawa darah Kembali ke jantung. Varises biasanya muncul pada bagian kaki, area genital, dan juga rektum atau disebut dengan hemoroid ( ambeien ). Apabila muncul sebagai ambeien perlu waspada karena hal tersebut berbahaya bahkan untuk menyembukannya perlu dilakukan operasi karena sampai saat ini belum terdapat obat.
Penyebab Varises Ibu Hamil
Varises bisa disebabkan dari faktor genetik yang dimana bisa secara turun – temurun. Apabila Moms dan Paps mengalaminya bisa jadi salah satu anggota keluarga mengalaminya selama hamil. Jadi tidak selalu penyebab varises membawa beban berat atau mengejan saat buang air besar terlalu keras. Varises menyebabkan rasa sakit apalagi tumbuh sebagai ambeien yang bisa menjadi penyebab saat buang air besar muncul darah pada bagian dubur dan benjolan yang sudah besar menjadi terhalangnya feses saat keluar dan rasa sakit yang luar biasa.
Cara Mengatasi Varises Ibu Hamil
Berikut beberapa cara untuk mengatasi varises ibu hamil.
1 . Sering bergerak
Untuk meredakan ketidaknyamanan akibat rasa sakit pada varises mungkin Moms harus mulai membiasakan diri untuk sering bergerak, olahraga dengan teratur, apabila memiliki kamar kecil dengan posisi duduk bisa menggunakan penyangga pada kaki agar saat mengejan bisa lebih mudah, sering mengangkat kaki secara teratur, serta bisa menggunakan kaus kaki kompresi yang dirancang khusus untuk ibu hamil, dan sering mengonsumsi makanan yang mengandung serat agar mempermudah feses untuk keluar.
2. Gunakan kaos kaki kompresi
Kaos kaki kompresi yang merupakan pakaian khusus dibuat untuk bisa memberikan tekanan yang bertahap untuk kaki, agar otot pada kaki tidak mempersempit vena besar. Hal tersebut bisa membantu sirkulasi darah yang akan kembali ke jantung menjadi lebih lancar dan mengatasi kondisi yang semakin memburuk. Kondisi dapat memburuk apabila varises bertambah banyak dan semakin besar pada bagian kaki hal ini bisa menyebabkan ibu hamil menjadi lebih merasakan kecapekan daripada sebelumnya. Varises menyebabkan tingkat kepercayaan diri juga menurun karena apabila timbul di area kaki akan terlihat sangat jelas.
3. Olahraga
Kegiatan lain yang bisa mengurangi rasa sakit atau ketidaknyamanan dengan olahraga ringan yang bisa dilakukan setiap pagi atau setiap sore meliputi berenang, berjalan kaki di lingkungan sekitarnya , bersepeda , peregangan yang dilakukan secara teratur untuk menguatkan otot betis , gerakan mengangkat kaki 15 menit , atau bisa dengan yoga yang bisa memberikan efek relaksasi yang bagus. Moms bisa memulainya dengan gerakan mengangkat kaki karena olahraga tersebut sangatlah aman bagi ibu hamil dan berjalan kaki yang ditemani oleh Paps maupun anggota keluarga yang lain.
4. Ubah posisi tidur
Tahukah Moms bahwa untuk mengatasi varises bisa dilakukan dengan merubah posisi tidur yang benar. Hal ini dapat mengurangi tekanan otot pada vena cava inferior, letaknya berada di sebelah kanan tubuh yang dimana posisi amannya yaitu miring di sebelah kiri agar sirkulasi darah menjadi lancar dan mengurangi resiko adanya pembengkakan pada pembuluh darah.
Apabila merasa varises menjadi keras, hangat, serta menimbulkan rasa sakit, atau bisa menyebabkan kulit menjadi tampak merah, segera berkonsultasi dengan dokter agar tidak terjadi hal yang lebih berbahaya. Meski demikian, varises dapat membaik dengan sendirinya apabila setelah melahirkan karena tidak ada lagi yang memberikan tekanan pada vena cava inferior. Apabila direkomendasikan menggunakan obat, sangat penting untuk mengecek keamanannya untuk ibu hamil karena tidak semua obat aman.
Perawatan Bayi
Menyiapkan keperluan bayi menjadi hal yang penting dilakukan sebelum ia terlahir di dunia. Moms bisa mulai menyiapkan popok, ranjang tidur bayi, baju, hingga produk perawatan. Jatuhkan pilihan Moms pada produk perawatan bayi terbaik yaitu Doodle Exclusive Baby Care yang diformulasikan khusus untuk bayi dengan bahan-bahan alami. Moms bisa menggunaakan produk Doodle mulai dari Doodle Exclusive Telon Oil, Doodle Baby Gentle Wash, Doodle Baby Lotion, hingga Doodle Baby Laundry Detergent. Yuk, rawat si kecil dengan produk-produk terbaik Doodle dengan mengakses tautan di bawah ini!
Temukan Produk Doodle Exclusive Baby Care di Official marketplace kami
