Doodle.co.id – Cara merangsang kontraksi agar cepat pembukaan, bagaimana sih caranya? Moms, persalinan sering kali susah diprediksi dan dapat memakan waktu lebih lama dari yang diharapkan. Keterlambatan dalam persalinan dapat meningkatkan kemungkinan operasi caesar atau c-section. Untuk menghindari hal ini, Moms perlu mengetahui cara merangsang kontraksi agar bayi lahir lebih cepat secara alami. Berikut adalah enam cara yang dapat membantu mempercepat proses persalinan dari 1 sentimeter hingga 10 sentimeter. Simak artikel Doodle ini hingga selesai, Moms!
Daftar Isi
Tahapan Persalinan
Sebelum memahami cara merangsang kontraksi agar cepat pembukaan, sebaiknya Moms mengetahui tahapan dalam persalinan:
-
Tahap Pertama
Leher rahim mulai menipis dan membuka, yang dapat berlangsung hingga 20 jam atau lebih. Tahap ini berakhir ketika leher rahim melebar hingga 10 sentimeter.
-
Tahap Kedua
Setelah leher rahim terbuka penuh, saatnya mendorong bayi keluar. Proses ini bisa berlangsung antara 20 menit hingga beberapa jam.
-
Tahap Ketiga
Setelah bayi lahir, Moms akan mengeluarkan plasenta. Tahap ini biasanya berlangsung kurang dari 30 menit.
Cara Merangsang Kontraksi agar Cepat Pembukaan
Berikut beberapa cara untuk merangsang kontraksi agar cepat pembukaan, seperti yang dikutip dari Parents.
1. Berdiri dan Berjalan: Berdiri dan berjalan memanfaatkan gravitasi untuk membantu bayi turun ke panggul, berjalan juga meningkatkan tekanan pada leher rahim, dan mempercepat persalinan. Moms yang bergerak selama persalinan cenderung mengalami persalinan lebih singkat dan merasa lebih nyaman. Bahkan, bergoyang atau menari juga dapat meredakan rasa sakit.
2. Stimulasi Payudara: Stimulasi payudara melepaskan hormon oksitosin, yang memicu kontraksi. Moms dapat menggunakan pompa payudara atau melakukan stimulasi manual dengan jari atau bantuan pasangan.
3. Teknik Pijat dan Akupresur: Pijat dapat membantu Moms rileks dan mengurangi rasa sakit, sementara akupresur dapat meningkatkan produksi oksitosin dan mempercepat kontraksi. Konsultasikan dengan terapis pijat atau ahli akupunktur untuk teknik yang tepat.
4. Mengubah Posisi: Mengubah posisi bisa membantu bayi menemukan posisi terbaik untuk lahir. Moms bisa mencoba duduk di atas birthing ball atau kursi goyang untuk memudahkan saat persalinan. Jika Moms menjalani epidural, mintalah bantuan untuk bergerak dari sisi ke sisi atau duduk.
5. Mendapatkan Perspektif Baru: Mengubah pandangan dapat membantu mengalihkan perhatian dari ketidaknyamanan persalinan. Cobalah berjalan-jalan ke kamar bayi atau kafetaria, atau keluar untuk mendapatkan udara segar.
6. Intervensi Medis: Intervensi medis seperti augmentasi (IV Pitocin), amniotomi (memecah ketuban), atau obat pereda nyeri seperti epidural mungkin diperlukan jika persalinan melambat atau berhenti. Diskusikan opsi ini dengan penyedia layanan kesehatan Moms.
Menggunakan cara praktis agar lebih cepat pembukaan seperti diatas, dapat membantu mempercepat proses melahirkan tanpa melalui proses yang panjang. Moms harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau bidan sebelum mencoba teknik-teknik ini, dan utamakan kesehatan serta kenyamanan Moms dan bayi.
Produk Perawatan Bayi
Meskipun buah hati belum lahir ke dunia, Moms dan Paps tetap harus mempersiapkan kebutuhan bayi dengan baik. Popok, baju bayi, keranjang bayi, kereta dorong, hingga produk perawatan menjadi hal yang sangat penting untuk dipersiapkan. Pilih produk perawatan bayi dari Doodle Exclusive Baby Care! Doodle berkomitmen menghadirkan produk-produk bayi terbaik yang aman digunakan untuk bayi baru lahir maupun kulit sensitif. Semua produk Doodle diformulasikan khusus untuk bayi, dan terbuat dari bahan-bahan alami pilihan. Moms bisa menggunakan produk Doodle mulai dari Minyak Telon Doodle, Doodle Baby Lotion, hingga Doodle Baby Gentle Wash. Coba dan gunakan Doodle Exclusive Baby Care dengan membeli di seluruh marketplace kami, atau klik link di bawah ini untuk informasi selengkapnya. Bersama Doodle, merawat masa depan anak!
Temukan Produk Doodle Exclusive Baby Care di Official marketplace kami
