Doodle.co.id – Pikiran Moms, Paps, atau bahkan si kecil sering cemas berlebihan? Itu bisa saja salah satu gejala OCD, Moms. Sebagaimana diketahui, OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) merupakan kondisi yang menyebabkan seseorang termasuk anak-anak mengalami pikiran cemas (obsesi), takut akan sakit, pikiran buruk yang akan terjadi, maupun benda harus dalam kondisi sempurna. Apa itu OCD dan ciri cirinya? Mari kita simak pembahasan satu ini.
Daftar Isi
Apa itu OCD dan Ciri Cirinya
Moms, OCD membuat seseorang melakukan kebiasaan cemas seperti sebuah ritual misalnya mencuci tangan berulang kali, memeriksa sesuatu terus-menerus hingga mengatur barang secara khusus dan harus sempurna. Kebiasaan tersebut dilakukan berulang agar kecemasannya mereda, meski terkadang anak-anak akan menyadari bahwa pikiran tersebut sebenarnya tidak masuk akal. Seorang anak yang mengalami OCD, ia akan terjebak dalam lingkaran pikiran cemas dan melakukan ritual berulang. Sebagai contoh saat mereka merasa harus menyentuh sudut meja, dan mencegah hal buruk terjadi, yang kebiasaan ini perlu ia lakukan berulang kali meski sebenarnya tidak masuk akal. Tak hanya itu, ritual tersebut awalnya memang membantu anak meredakan stres, namun lama-kelamaan akan memakan waktu dan energi yang kemudian justru menambah stres. Sebenarnya anak tak ingin merasakan hal ini, Moms. Namun, OCD membuat mereka terbelenggu dan merasa tak bisa berhenti.
Mengapa OCD Terjadi pada Anak?
Hingga kini, menurut Kids Health, penyebab OCD tidak diketahui sepenuhnya, Moms. Namun, para ahli percaya bahwa faktor genetik berperan pada kecenderungan pikiran cemas yang sulit hilang. Yang pasti, OCD bukanlah kesalahan si kecil maupun orang tua. Kabar baiknya, ada langkah yang bisa dilakukan untuk melewati pikiran cemas dan ritual yang mengganggu karena OCD tersebut.
Apa yang Harus Dilakukan?
Saat anak mengalami OCD, pikiran dan kebiasaan cemasnya bisa membuat kehidupan sehari-hari menjadi tidak nyaman. Sebaiknya, Moms memberikan pendekatan kepada si kecil dan ajak ia berbicara dari hati ke hati akan pikiran dan kecemasan yang ia rasakan. Moms juga bisa membawa si kecil ke dokter untuk memastikan apa penyebabnya, mungkinkah benar OCD atau hanya kecemasan biasa. Tak hanya itu, dokter biasanya akan melakukan terapi CBT (Cognitive Behavioral Therapy), untuk meredakan kecemasan yang anak rasakan. Moms juga biasanya akan diajarkan mengenai apa itu OCD dan bagaimana memahami bahwa pikiran dan ritual cemas yang dilakukan si kecil hanyalah sebuah “trik” otak. Dalam terapi, anak akan diajarkan bahwa saat cemas si kecil tidak melakukan ritual tersebut, justru melemahkan OCD.
Teknik Relaksasi untuk OCD dan Ciri Cirinya
Selain terapi CBT, untuk menghadapi OCD biasanya dokter akan memberikan teknik relaksasi bagaimana cara menangano pikiran cemas serta menghentikan ritual tersebut. Anak biasanya juga akan belajar menghadapi rasa takut secara aman dan mendapatkan kendali atas pikiran, perilaku dan perasaannya sendiri. Dengan latihan relaksasi tersebut, OCD pun akan melemah dan si kecil bisa merasa lebih percaya diri, moms.
Tak hanya itu, Moms, beberapa teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, hingga pijat bisa membantu si kecil merasa lebih tenang dan rileks. Pijatan lembut yang Moms berikan pada anak terlebih menggunakan Minyak Telon Doodle, bisa membantu meredakan gejala OCD dan meredakan stres serta kecemasan yang dialaminya. Kandungan sweet green tea essential oil di dalam Minyak Telon Doodle memberikan wangi segar dan menenangkan, yang membuat si kecil lebih rileks dan tenang. Minyak Telon Doodle sendiri terbuat dari oleum cocos, oleum anisi, oleum cajuputi dan oleum sweet green tea yang aman digunakan untuk kulit sensitif dan bayi baru lahir sekalipun. Yuk, sedia Minyak Telon Doodle di rumah agar anak lebih rileks dan membantu meredakan berbagai masalah kesehatan termasuk batuk pilek, kembung dan terhindar dari gigitan nyamuk.
Setelah mengetahui apa itu ocd dan ciri cirinya, Moms bisa membantu mengatasi kecemasan yang dirasakan si kecil. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter dan menggunakan Minyak Telon Doodle. Klik link di bawah ini untuk membeli produk-produk Doodle.
Temukan Produk Doodle Exclusive Baby Care di Official marketplace kami
