Ingin Anak Lahir Cerdas?  Berikut Cara Mendidik Anak Dalam Kandungan !

Ingin Anak Lahir Cerdas? Berikut Cara Mendidik Anak Dalam Kandungan !

Jika moms biasanya memulai pendidikan pada anak dari anak lahir atau kadang baru dimulai saat anak masuk dalam lingkungan sekolah, ini adalah hal wajar dilakukan. Tapi tahu gak moms, ternyata saat anak masih berupa janin dalam kandungan ternyata anak sudah mampu menerima dan merespon apa yang kita bicarakan. Anak bisa merekam dan memasukannya dalam memorinya. Sama seperti yang dikatakan seorang psikolog terkenal Dody Mulyanto, anak usia 3 bulan dalam kandungan sudah mampu menerima respon emosional yang moms alami. Itu artinya anak juga ikut merasakan apa yang moms alami baik dalam hal kondisi senang, sedih, ada tekanan, bahkan stress.

Beda lagi dengan yang dikatakan oleh Dr Euis Sufi Jatiningsih, mengatakan bahwa otak janin itu seperti hardisk atau tempat penyimpanan. Lebih lanjut lagi, janin merupakan masa paling emas untuk mendidik anak kenapa? Karena janin bisa menerima dan merangkum semua stimulus yang diberikan. Itu artinya mendidik anak dalam kandungan sangat potensial menjadikan anak saat lahir menjadi lebih cerdas dan lebih aktif, serta anak seperti sudah mendapatkan pendidikan dasar baik itu masalah spiritual, kognitif, dan sosial. Apa? Anak dalam kandungan bisa mempelajari semua itu? Tentunya moms, asalkan dilakan dengan benar dan tenang.

Nah, kapan anak mulai bisa merespon anak dalam kandungan? Ini bisa dimulai ketika darah dan asupan nutrisi dari moms mengalir ke tubuh bayi melalui plasenta penghubung anak dan moms. Disaat inilah moms merasa kehamilannya terasa berat atau dalam usia kehamilan 3 bulan. Di 3 bulan anak dalam kandungan, sistem pendengaran anak sudah mulai berfungsi walaupun belum maksimal. Namun, ajaibnya anak dalam kandungan ini sudah mampu menerima semua apa yang moms bicarakan bahkan suasana disekitar moms. Bukan hanya itu, anak dalam kandungan juga bisa merespon rabaan-rabaan dari moms. Lalu gimana moms cara mendidik anak dalam kandungan?

Nah, berikut ini kami berikan beberapa cara mendidik anak dalam kandungan yang bisa moms praktekan di rumah. Simak ya moms.

Menurut dr. Euis Sufi Jatiningsih, mendidik anak dalam kandungan pada dasarnya bisa dilakukan dengan dua teknik. Tapi hebatnya, walaupun hanya dengan dua teknik, moms bisa mengajarkan banyak hal pada anak, seperti pelajaran sekolah, emosi, dan juga sosial. Lalu gimana caranya ya moms? Yuks, kita ulas bersama.

  1. Teknik Perabaan

Teknik perabaan ini biasa digunakan untuk mendidik anak dalam kandungan tentang materi-materi kognitif seperti matematika, huruf. Disamping itu teknik ini juga bisa digunakan untuk mengajarkan pada anak tentang sikap dan emosi. Nah, untuk bisa memulai mendidik anak dalam kandungan dengan teknik ini bisa moms lakukan saat anak berusia 12 pekan di kandungan dan maksimal diajarkan saat usia anak 30 pekan dalam kandungan. Misalnya nih moms ingin mengajarkan anak huruf latin indonesia, caranya pertama elus lembut dulu perut moms dan bilang “hari ini kita belajar huruf ya nak” selanjutnya gambarlah huruh A di perut moms sambil bilang “ nah ini huruf A nak”. moms bisa mengulanginya selama 3 kali. Lakukan teknik ini pada huruf yang lain. Tapi moms, jangan ajarkan seluruh huruf dalam waktu sekali ya, ini akan membuat anak jenuh. Sebaiknya ambil saja 3-5 huruf dalam sehari.

  1. Teknik audio

Teknik audio ini dilakukan dengan cara moms secara langsung bicara ke anak mengajarkan beberapa hal pada anak dalam kandungan. Tapi tidak menutup kemungkinan juga moms menggunakan bantuan alat seperti recorder atau MP3 untuk memutarkan lagu atau suara moms. Pilihan ini bisa moms lakukan jika moms dalam keadaan capek. Nah, pendidikan dengan teknik audio ini bisa moms mulai lakukan saat anak berusia 28 minggu sampai maksimal 24-30 minggu dalam kandungan. Teknik audio ini digunakan untuk apa saja? Untuk mengajarkan anak tentang semua materi yang ingin moms sampaikan kee anak. Belajar matematika juga bisa lho moms dengan teknik ini. Caranya, moms bisa gunakan botol bekas dan sendok atau alat pukul lainnya untuk membunyikan gelas atau botol bekas. Langkahnya sama dengan teknik perabaan, harus ada intro dulu, misalnya bilang mau belajar angka dan penjumlahan. Mulailah moms, bilang ke anak kalau angka 1 gini (sambil membunyikan sekali botol kalengnya), kalau penjumlahan ya moms bilang saja ke anak, 1+1 berapa nak? Moms jawab dengan 2 kali pukulan kaleng. Begitu seterusnya.

Lalu gimana nih moms, aturan yang baik untuk mendidik anak dalam kandungan? Memang belum ada ukuran baku sih, tapi menurut dr Euis Sufi, mendidik anak dalam kandungan bisa dilakukan secara rutin setiap hari dengan durasi 3x sehari selama kurang lebih 15 menit dalam sekali pembelajaran dan pilihlah waktu yang konsisten misalnya di pagi, siang, dan sore hari. Sebaiknya moms melakukannya setelah makan karena anak mendapatkan asupan nutrisi dan peredaran serta oksigennya terpenuhi. Disamping itu anak lebih tenang. Point pentingnya saat moms ingin mendidik anak dalam kandungan adalah pastikan moms dalam keadaan yang tenang dan rileks. Untuk mendapatkannya, moms bisa melakukan perenggangan otot dulu dan tarik nafas dalam-dalam dulu selama 3x.

Nah, dalam mendidik anak dalam kandungan moms bisa mengajak ayah dan kakak-kakaknya untuk ikut andil dalam mendidik anak dalam kandungan. Cara ini bisa dijadikan bonding pada si kakak yang untuk menurunkan resiko si kakak atau anak pertama merasa cemburu akan hadirnya anak ke dua.

Wow! Luar biasa kan moms? Moms tertarik untuk mencobanya? Mulailah untuk mendidik anak dalam kandungan sejak dini agar melahirkan anak atau generasi penerus yang lebih cerdas, bijak dan juga memiliki kepribadian yang baik. Hal ini bisa menjadi kegiatan rutinitas moms yang menyenangkan dan tidak membosankan. Selain bisa meningkatkan kedekatan dengan calon bayi, juga bisa melatih kognitif anak sedari dini. Jadi, selamat belajar moms, dijamin seru deh!

Kepala Anak Terbentur dan Benjol? Begini Cara Menyembuhkannya!

Kepala Anak Terbentur dan Benjol? Begini Cara Menyembuhkannya!

Bermain merupakan aktivitas yang disukai oleh anak pada umurnya yang masih kecil. Terkadang anak suka permainan ekstrim yang menantang dirinya, misalnya lari-larian atau lompat. Memang baik moms, ini bisa meningkatkan kemampuan ketangkasannya dalam merespon benda. Tapi tak jarang anak yang tidak cukup langkahnya membuatnya jatuh. Jatuh saat bermain merupakan hal yang sudah wajar dan sering terjadi pada anak. jika anak belum pernah jatuh ini yang malah perlu dipertanyakan.

Jatuh bisa saja diawalah dari tubunya atau bagian tubuh anak lainnya seperti kepala. Jatuh dengan kepala dulu misalnya kadang membuat kepala benjol. Kepala anak terbentur dan benjol ini merupakan bukti kelonggaran dan kelalaian moms saat membiarkan anak bermain. Sebagai ibu yang baik hendaknya memang selalu mengawasi kegiatan anak agar tidak terjadi masalah pada anak.

Kepala anak terbentur dan benjol patut moms waspadai. Pasalnya, benturan keras dapat menimbulkan cedera kepala yang cukup serius. Apalagi diusianya yang masih kecil, jaringan dan pertumbuhan kepala belum maksimal sehingga sangat rentan terhadap benturan. Bisa jadi benturan yang terjadi membrikan dampak trauma pada anak. jika ini terjadi perlu ada pengawasan intensif pada anak selama 24 jam pertama, karena bisa saja anak mengalami gegar otak. Dokter spesialis neurologi dr. Attila Dewanti, menjelaskan bahwa cidera otak pada anak bisa menjadi hal yang membahayakan karena struktur anatomis anak belum matang.

Namun, tidak semua benturan kepala pada anak bisa menyebabkan gegar otak, jadi moms jangan terus khawatir. Jika saat terjatuh kepala anak terbentur tidak terlalu keras dan hanya benjol saja, ini tidak mengakibatkan gegar otak. Memang sakit tapi tetapi bisa dilakukan penanganan agar sakit yang timbul cepat hilang. Lalu bagaimanan dengan anak yang terbentur dan gegar otak? Ini tandanya:

  1. Anak menjadi sering bengong atau tidak sadarkan diri
  2. Gelisah dan kejang
  3. Sering mengeluh sakit kepala dibagian tertentu
  4. Muntah dan nafsu makan berkurang
  5. Cara bicara yang awalnya sudah lancar menjadi terhambat lagi
  6. Penglihatan terganggu
  7. Gerakan tangan dan kaki tiba-tiba menurun bahkan ada yang langsung lumpuh
  8. Keluar darah dikepala, hidung dan mulut dengan sendirinya tanpa terjadi apa-apa

Nah, jika anak memperlihatkan tanda-tanda tersebut,segeralah bawa anak periksa ke dokter untuk di lakukan CT Scan untuk melihat hasilnya.

Lalu bagaimana dengan kasus kepala anak terbentur dan benjol? Moms tidak usah khawatir. Walaupun tanpa ditangani, benjolnya akan sembuh sendiri, tapi butuh waktu lebih lama dan rasa sakit yang diterima juga tak kunjung hilang. Untuk menangani kepala anak terbentur dan benjol, moms bisa melakukan tips penanganan kepala anak terbentur dan benjol berikut ini:

  1. Kompres dengan es batu atau air dingin

Ahli kesehatan anak di University of Toronto, dr. Bill Sears mengatakan bahwa tengkorak kepala anak bertindak sebagai pelindung bagian otak lunak. Tengkorak ini dilapisi kulit kepala dengan banyak pembuluh darah untuk supply nutrisi ke otak. Jika anak terbentur dan terkena sampai kulit kepala, ini akan menyebabkan lecet, memar, atau benjol akibat dari pembuluh darah yang pecah. Jika disertai lecet, maka darah bisa langsung keluar tapi jika tidak akan timbul memar didalam dan menjadi darah beku atau lebih dikenal darah mateng. Inilah yang membuat kepala benjol.

Untuk mengurangi rasa sakit yang timbul dan menghilangkan benjolan, moms bisa mengompres kepala anak yang benjol dengan es batu. Tak lupa bersihkan terlebih dahulu dengan alkohol atau rivanol agar steril baru kompres kepala selama 10 menit. Ulangi beberapa kali. Saat mengompres, bungkus es batu dengan kain agar tidak terlalu dingin di kepala anak.

  1. Pakaikan saleb

Jika benjol yang terjadi disertai dengan memar kebiruan, jangan kompres dengan air dingin karena bisa semakin membuat darah menjadi matang. Sebaiknya moms kompres dengan air hangat. Setelah dikompres, lap dengan kain bersih hingga kering, kemudian oleskan salep pemecah bekuan darah di dalam kulit kepala. Lakukan rutin setiap hari agar memar segera hilang. Ini juga berlaku untuk kompres kepala benjolnya.

  1. Berikan minum setelah anak terbentur

Saat anak terjatuh atau terbentur, ketika itu juga anak akan kaget dan menangis. Hal pertama yang perlu moms lakukan adalah membangunkannya dati tempat terjatuh, mengendong dan menenangkannya. Setelah anak tenang, berikan anak minum untuk mengganti energi yang hilang setelah menangis. Ini juga efektif untuk mengurangi rasa takut yang timbul. Moms bisa memberinya susu atau air putih. Anak kemudian akan merasa ngantuk setelah menangis. Jika sudah begini ajaklah anak istirahat tidur, ini membantu anak menetralkan pikirannya dan mengurangi rasa sakit yang timbul diawal-awal terbentur.

Dampingi anak agar anak tidur dengan nyaman tanpa rewel bangun.

  1. Minumkan obat pengurang rasa sakit

Tiap anak mempunyai daya tahan terhadap rasa sakit yang berbeda-beda. Jika anak moms termasuk dalam salah satu golongan anak yang kurang kuat dalam menahan rasa sakit, sebaiknya berikan obat pengurang rasa sakit yaitu obay pereda nyeri pada anak. Ini membantu anak lepas dari stressnya merasakan sakit akibat benturan yang timbul. Selain obat pereda nyeri, moms bisa memberinya obat penurun demam atau pencegah radang karena ini bisa juga berguna untuk mengurasi rasa sakit. Ingat moms, berikan sesuai dengan umur dan takaran yang berlaku untuk anak.

  1. Belai lembut anak dan berikan kata-kata penyemangat untuk menghilangkan trauma anak

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, anak yang terbentur, biasanya memberikan efek taruma pada anak dan kadang anak menjadi takut untuk memulai aktivitas yang sama sebelum dia terbentur. Misal dulunya dia sudah bersepeda, karena jatuh terbentur anak jadi takut bersepeda.

Untuk menghilangkan traumanya, cobalah dekati anak, belai anak dengan lembut dan katakan pada anak, “ tidak akan terjadi apa-apa jika naik sepeda lagi, jatuh itu bisa membuat lebih kuat, adek kan lagi belajar…” dampingi terus anak dalam masa seperti ini agar anak merasa diperhatikan dan lebih semangat lagi dalam belajar.

  1. Menggosok dengan nasi hangat

Percaya tidak percaya sih moms, tapi uap nasi hangat bisa memperlebar pembuluh darah sehingga darah bisa mengalir. Ini juga digunakan untuk peregangan otot seingga benjolnya menjadi cepat lunak dan menghilang. Caranya, moms bungkus nasi hangat dengan kain, tempelkan pada benjolan kepala anak yang terbentur. Tahan hingga 1 – 2 menit, angkat ulangi beberapa kali.

Demikianlah beberapa tips memberikan pertolongan pertama pada kepala anak terbentur dan benjol. Selanjutnya, tetaplah waspada dan dampingi anak dalam aktivitasnya ya moms. Dengan adanya moms, anak merasa diperhatikan dan tidak sendiri terlebih saat terjadi masalah. Segera konsultasikan ke dokter jika anak terluka yang menunjukan tanda-tanda seperti diatas atau lainnya. Lebih cepat terbawa lebih cepat pula anak tertangani.

Cara Menyimpan Makanan di Kulkas yang Benar

Cara Menyimpan Makanan di Kulkas yang Benar

Hidup di era yang serba teknologi ini tentunya kita sebagai kaum wanita dan ibu rumah tangga sangat terbantu dengan adanya macam-macam alat elektronik, selain bagus juga memudahkan pekerjaan kita, misalnya kulkas. Kulkas merupakan alat elektronik yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesegaran makanan, sayur dan buah. Bayangkan saja moms ketika belum ada kulkas, kita tidak bisa menyetok bahan makanan di rumah, setiap hari harus ke pasar agar sayuran yang kita dapat segar. Mungkin bagi ibu rumah tangga tidak terlalu repot, tinggal mengatur waktu saja tapi bagi ibu pekerja, ini menjadi lebih menyita waktu ya moms… dengan kulkas kita dapat menyimpan dan mengawetkan bahan makanan, bahkan ASI agar lebih bisa tahan lama. Tapi tunggu dulu moms, tidak semua bahan makanan bisa kita simpan di kulkas. Ada beberapa bahan makanan jika kita menyimpanya terlalu lama di kulkas malah membuat bau busuk yang menular ke bahan makanan lainnya sehingga semua pun ikut membusuk.

Buat kalian para ibu muda dan calon ibu muda yang memang kurang paham dengan pengaturan penyimpanan bahan makanan di kulkas, sebaiknya simak nih tips cara menyimpan makanan di kulkas agar tahan lama berikut ini.

Cara Menyimpan Makanan di Kulkas yang Benar

  1. Sebaiknya buah tidak perlu dicuci dulu sebelum dimasukan kulkas
  • Mencuci buah sebelum dimasukan ke kulkas akan mempercepat pembusukan yang terjadi sehingga hindari mencuci buah sebelum masuk kulkas
  • Berikan perasan lemon pada buah potong yang ingin disimpan di kulkas. Perasan lemon ini bermanfaat untuk menghambat oksidasi buah yang membuat buah berwarna coklat dan tidak segar. Sebelum dimasukan kulkas, tutup wadah buah dengan wrap yang kencang agar udara tidak masuk ke dalam.
  • Jangka waktu penyimpanan yang baik adalah jika buah segar 1 – 2 minggu, sedangkan buah potong 3 – 4 hari.
  • Ada beberapa buah yang sebaiknya disimpan pada suhu kamar karena jika masuk kulkas malah cepat membusuk, buah tersebut alpukat, melon, jeruk, dan pisang
  • Khusus untuk buah apel, berikan ruang sendiri dalam penyimpanannya, jangan dicampur dengan buah atau sayuran lainnya. Ini disebabkan apel bisa mengeluarkan gas tertentu yang bisa membuatbuah ataupun sayur lain yang ada didekatnya cepat membusuk. Masukan apel dalam plastik, kasih lubang lubang kecil barulah masukan dalam kulkas pendingin.
  • Pisahkan penyimpanan tomat dan mentimun karena gas dalam tomat akan membuat mentimun cepat busuk. Lapisi plastik dengan kertas sebelum dimasukan ke kulkas.

Cara Menyimpan Makanan di Kulkas yang Benar

  1. Nyimpen sayur baiknya dicuci dulu ya moms
  • Berbeda dengan buah, sayur memerlukan kelembaban yang tinggi saat masuk kulkas, jadi sebaiknya sebelum dimasukan, sayur dicuci dulu. Ini berguna untuk mencegah bakteri berkembang. Setelah dicuci, tunggu sampai kering dulu baru masukan dalam plastik yang berlubang. Barulah tata rapi di kulkas.
  • Nah khusus sayur yang mengandung jamur, sebaiknya dibungkus dengan kertas karena mudah berkeringat dan menimbulkan bau tak sedap. Moms bisa melapisi plastik dengan kertas untuk menyerap keringat jamur, baru masukan kulkas.
  • Sayur hendaknya ditaruh pada kolong paling bawah, hindarkan dari bawang merah, bawang putih dan buah yang mengandung gas untuk mencegah sayur cepat menguning.
  • Sayuran yang baik dapat bertahan di kulkas selama 2 – 3 hari.

Cara Menyimpan Makanan di Kulkas yang Benar

  1. Simpan telur dengan ujung runcing dibawah

Sebelum menyimpan telur dalam kulkas, cuci bersih dulu telur, lap sampai kering barulah masukan dalam kulkas. Cara menaruhnya, ujung yang runcing dibagian bawah. Cara ini dimaksudkan agar kantung udara yang berada diatas tidak tertekan oleh berat telur, telur tidak cepat busuk.moms bisa menyimpan telur dalam kulkas selama 3 – 5 minggu.

Cara Menyimpan Makanan di Kulkas yang Benar

  1. Simpan daging, ayam, ikan dalam pembungkusnya

Jika moms belanja daging atau sejenisnya yang berbau amis tapi tidak langsung diolah, moms bisa menyimpannya langsung di freezer tanpa harus mengganti wadahnya. Tapi jika moms belinya tanpa pembungkus, sebaiknya cuci dulu daging baru masukan dalam wadah dengan penutup rapat dan bisa dimasukan ke freezer. Hal ini agar bakteri tidak masuk dalam daging yang menyebabkan daging cepat busuk. Ingat moms, jauhkan dari buah dan sayur lainnya ya, agar air daging tidak menetesi bahan lainnya.

Cara Menyimpan Makanan di Kulkas yang Benar

  1. Cara benar menyimpan susu dan minuman kemasan
  • Jika moms membeli susu dalam bentuk kemasan karton, sebaiknya ganti pembungkus dengan botol plastik karena pertumbuhan bakteri pada karton lebih cepat dari pada pada botol plastik. Selain itu, susu karton hanya bisa dikonsumsi dalam waktu 7 – 10 hari setelah dibuka. Sedangkan susu botol lebih lama.
  • Taruhlah minuman kemasan, yogurt, krim, keju pada pembungkus aslinya jika belum terbuka, tapi jika sudah terbuka sebaiknya dipindahkan ke pembungkus plastik lainnya atau botol jika bentuk cair. Ini untuk membuat bertahan lebih lama di kulkas.
  • Moms penggemar keju? Jangan biarkan keju moms membusuk jika salah penyimpanan. Bungkuslah sisa keju yang digunakan dengan aluminium foil agar tidak menjamur. Keju keras bisa bertahan 3 – 4 minggu sedangkan keju lunak hanya bisa bertahan selama 1 minggu setelah dibuka.

  1. Untuk menyimpan berbagai jenis kacang-kacangan, masukan dalam wadah tertentu dan tutup rapat-rapat untuk mencegah kacang bertumbuh.

Cara Menyimpan Makanan di Kulkas yang Benar

  1. Berikan tempat sendiri untuk bahan makanan yang memiliki bau menyengat seperti bawang. Selain menyengat bawang – bawangan memiliki gas yang bisa mempercepat pembusukan bahan lain. Sebelum dimasukan dalam kulkas sebaiknya cuci terlebih dahulu. Jika daun bawang, biarkan akarnya karena ini bisa membuatnya bertahan lebih lama.

Cara Menyimpan Makanan di Kulkas yang Benar

  1. Jika ada sisa makanan, simpanlah dalam wadah sendiri yang kedap udara dan tahan bocor. Ingat moms, jangan terlalu lama menyimpan sisa makanan yang sudah dimasak dalam kulkas, karena jika sudah membusuk bisa membuat aroma tidak sedap di dalam kulkas. Sisa makanan jadi ini bisa bertahan di kulkas 3 – 4 hari.

  1. Jika moms ingin menyimpan bumbu rempah alami di kulkas, prosesnya sama dengan sayur. Cuci dulu keringkan dan masukan dalam plastik berlubang. Bahan ini bisa dicampur dengan tempat sayuran.

Cara Menyimpan Makanan di Kulkas yang Benar

  1. Berilah irisan kentang untuk menyerap bau busuk dari bahan makanan yang ada di kulkas

Kentang pada dasarnya tidak cocok disimpan dalam kulkas karena zat tepung akan berubah menjadi zat gula dan mudah tumbuh kecambah, jika terjadi lebih baik segera dibuang. Tapi kentang memiliki manfaat untuk menyerap bau busuk dari bahan makanan matang. Caranya, iris kentang, masukan disela-sela bahan makanan. Ganti tiap 3 hari sekali.

Jika moms saat ini lagi sibuk kerja atau sibuk ngurus baby, bisalah luangkan sebentar waktu moms untuk membenahi cara menyimpan makanan di kulkas seperti yang sudah kita berikan. Dijamin bermanfaat moms. Jika kita sudah paham cara menyimpan makanan di kulkas yang benar, terjamin kan moms makanan kita? tidak ada lagi bau busuk di kulkas, kebersihan terjaga, kesehatan keluargapun aman. Selain itu, jika penyimpanan sudah benar, kita membersihkan kulkasnya pun mudah moms. jangan lupa selalu rutin bersihkan kulkas ya moms… Jadilah ibu muda bijak dan kreatif moms…

Bolehkah Ibu Menyusui Minum Es? Ini Jawaban yang Tepat

Bolehkah Ibu Menyusui Minum Es? Ini Jawaban yang Tepat

Saat moms menyusui banyak sekali mitos atau larangan untuk makan ini itu karena memiliki efek buruk bagi ASI dan bayi. Salah satunya minum air es, banyak yang beranggapan bahwa jika moms minum es nanti esnya akan terserap di ASI dan terminum oleh bayi, yang mengakibatkan bayi kedinginan dan sakit flu. Kok bisa ya moms? ASI kan keluar dari payudara ibu dengan suhu hangat 37 derajat celsius? Tapi bayi jadi kedinginan. Jika ditelaah pemikiran tersebut seperti diluar nalar ya moms? namun, ya tidak selamanya salah juga moms. Lalu apa yang sebenarnya terjadi pada bayi jika moms minum es? Bolehkah ibu menyusui minum es?

Perlu moms ketahui bahwa ibu menyusui yang minum es tidak menyebabkan bayi kedinginan akibat es yang diminum, tentunya tidak membuat bayi flu. Sampai saat ini pun belum ada penelitian yang membuktikan anggapan tersebut benar. Walaupun moms minum air es, tapi jika sudah masuk kedalam tubuh suhunya akan berubah menjadi suhu tubuh, ini berlaku untuk semua makanan. Ketika itu diproses dalam sistem pencernaan pun tetap dengan suhu tubuh bukan suhu es, jadi tidak mengubah suhu ASI yang diproduksi sehingga aman untuk bayi.

Anggapan bayi akan flu jika moms minum es itu juga salah ya moms. Flu secara umum disebabkan oleh virus dan penularannya melalui udara, jadi tidak ada sangkut pautnya dengan air es yang moms konsumsi. Lalu apa hubungan sebenarnya antara air es yang moms konsumsi dengan bayi? bolehkan ibu menyusui minum es?

Seperti penjelasan diatas, air es tidak ada pengaruhnya terhadap ASI sehingga moms boleh boleh saja mengkonsumsi air es atau es. Namun jangan langsung senang dulu moms. Namanya ibu menyusui, makanan dan minuman tetap menjadi prioritas utama sebab sangat berpengaruh pada ASI untuk tumbuh kembang bayi. Jadi, memang moms sah sah saja jika minum es tapi ada aturan dan batasannya. Bagaimana aturan dan batasan yang baik untuk ibu menyusui minum es?

Berikut kami berikan hal yang perlu diperhatikan ketika moms ingin minum es.

  1. Pilihlah es dengan bahan air matang

Ibu menyusui perlu selektif dalam memilih makanan. Jika moms pecinta minuman dingin atau es, dalam kondisi menyusui sebaiknya pilihlah es yang dibuat dari air matang. Kenapa? Karena air dengan proses perebusan mengurangi resiko adanya bakteri yang berkembang biak di air. Dengan begitu ini juga mengurangi resiko bayi terkena bakteri dari air es yang menyebabkan masalah kesehatan bayi. Moms bingung untuk membedakan es dari air matang atau tidak? biasanya, es yang dibuat dari air matang akan berwarna putih bening sedangkan es tanpa dimasak memiliki warna putih susu atau seperti ada endapan di tengah es. Jika diteropong dengan microskop, es batu mentah akan banyak ditemukan bakteri e coli yang bisa menyebabkan masalah perut.

Untuk menghindari hal ini, sebaiknya moms buat sendiri es yang akan moms konsumsi. Tentunya cuci besih dulu alat-alat yang akan digunakan.

  1. Sebaiknya hindari minum es di warung-warung jajan pinggir jalan

Memang belum tentu warung jajan pinggir jalan itu tidak higenis moms, tapi untuk mencegah hal buruk yang bisa terjadi pada bayi sebaiknya pilihlah tempat makan atau minum es yang terjamin kebersihannya. Moms bisa melihat cara penjual dalam menyajikan es atau alat-alat yang digunakan. Periksa apakah ada lalat atau tidak. lalat merupakan binatang kotor pembawa bakteri penyakit jadi jika moms melihat ada lalat pada es atau bahan es sebaiknya urungkan niat moms untuk minum es.

  1. Hindari minum es syrup dengan pewarna

Jika moms ingin minum es, sebaiknya tidak minum es yang mengandung pewarna seperti es syrup, es campur. Selain tidak baik bagi kesehatan moms, ini akan berpengaruh pada produksi ASI moms. Bisa jadi ini akan membuat rasa dan warna ASI yang berbeda. Selain menghindari es dengan pewarna, moms sebaiknya tidak minum es yang mengandung pemanis buatan. Pemanis buatan, merupakan senyawa kimia yang membuat moms memiliki resiko radang tenggorokan. Jika moms memiliki riwayat diabetes, ini akan memperburuk diabetes yang sudah ada. Untuk bayi, bisa juga terkena diare atau masalah kesehatan lainnya.

  1. Buatlah air es dari air yang bersih

Sebelum membuat air es, pastikan air yang digunakan adalah air bersih dan melalui proses perebusan air sampai mendidih. Jika terdeteksi air yang moms adalah air tercemar, misalnya air sabun, air hujan, ini bisa meningkatkan resiko moms terkena diare. Jika moms sudah terkena diare, efeknya produksi ASI untuk bayi menurun sehingga kebutuhan ASI bayi tidak terpenuhi dan menyerang tumbuh kembang si bayi. selain itu, bayi yang kekurangan ASI meningkatkan resiko bayi dehidrasi yang akibatnya bisa fatal sampai pada kematian.

  1. Hindari minum es yang mengandung soda dan kafein terlalu banyak

Seperti yang moms ketahui, minuman bersoda dan berkafein tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui. karena memberikan banyak dampak negatif untuk ibu dan bayi. Mulai dari moms mudah terkena diabetes, ASI menurun, dan gangguan tidur pada bayi dan moms. Bagi moms penggemar es teh atau es kopi sebaiknya kurangi porsi minumnya. Jika dalam sehari biasanya bisa 4 – 5 gelas minum, kurangi menjadi 1 – 2 gelas saja.

Itulah tadi beberapa hal yang harus moms perhatikan saat moms ingin minum es. Lalu bagaimana dengan batasan ibu menyusui boleh minum es? Sebenarnya memang tidak ada standar baku ibu menyusui boleh minum es seberapa, akan tetapi ini menjadi kesadaran dari diri moms sendiri. Sebaiknya kurangi minum es berlebihan saat menyusui. Misalnya, dalam sehari biasanya bisa minum es 3 – 4 gelas turunkanlah porsinya menjadi segelas saja. Perbanyaklah untuk minum air putih dan susu ibu menyusui untuk mendorong produksi ASI lebih banyak.

Ibu menyusui diharapkan tetap selektif terhadap makanan. Penuhi gizi bayi dengan asupan makanan yang bergizi bagi ibu menyusui. Apalagi jika bayi masih di rentang umur 0 – 6 bulan, nutrisinya hanya dari ASI sehingga asupan makanan yang bergizi dan bukan sembarang makanan sangat penting untuk moms. Kebutuhan nutrisi tiap ibu menyusui dan bayi berbeda satu dengan yang lainnya. Untuk itu, perlulah moms konsultasi dengan dokter gizi dan kandungan mengenai hal tersebut, sehingga moms tahu betul kebutuhan gizi yang diperlukan dan asupan apa saja yang baik untuk ibu menyusui. Konsultasi kesehatan rutin tiap 6 bulan juga penting untuk dilakukan lho moms… Jadilah ibu menyusui yang selektif dan paham tentang seluk beluk bayi moms ya… semoga bermanfaat.

Bolehkah Ibu Menyusui Makan Durian?

Bolehkah Ibu Menyusui Makan Durian?

Durian? Hemmm, buah yang sangat menggoda lidah. Siapa yang tidak doyan dengan buah berduri satu ini. Aromanya yang khas, harum membuat para pecinta dan penikmat durian mabuk kepayang. Rasanya yang manis dengan tekstur lembut membuat orang jatuh hati padanya. Sudah kayak orang jatuh cinta saja ya moms…

Apakah moms juga merupakan durian lovers? Perhatikan dulu posisi status moms saat ini apa. Jika moms adalah wanita yang lagi hamil atau menyusui, sebaiknya tahan dulu untuk memakan buah berduri besar ini. Sama halnya soda, durian juga banyak menjadi perbincangan dikalangan ibu menyusui. bolehkan ibu menyusui makan durian? Jika dulu waktu hamil moms dilarang oleh suami atau mertua untuk tidak makan durian karena kandungan gas, glukosa dan alkoholnya mengganggu pertumbuhan janin dalam perut. Maka, jika sekarang sudah menyusui. Bolehkan ibu menyusui makan durian?

Pertanyaan ini seperti momok yang menghantui moms sebagai pecinta durian. Ngiler sudah melihat durian apalagi disaat musim durian seperti ini. Beberapa orang mengatakan ibu munyusui tidak masalah mengkonsumsi durian, tapi ada pulang yang melarang ibu menyusui mengkonsumsi durian. Lalu yang benar yang mana moms? Moms mendukung pendapat pertama atau kedua? Untuk mengetahui yang benar, yuk moms simak pembahasannya berikut ini.

Durian atau yang lebih dikenal dengan raja buah ini merupakan spesies buah kelompok Durio Zibethinus yang artinya banyak jenis durian di negara-negara tropis. Percaya tidak percaya, durian ini memiliki banyak kandungan gizi yang baik untuk tubuh kita seperti :

  1. Durian kaya akan serat

Dalam durian rata-rata memiliki kandungan 3.8 gr serat. Moms tahu kan ya bahwa sayuran dan buah yang banyak mengandung serat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Begitu juga dengan durian.

  1. Antioksidan

Kandungan antioksidan dalam durian membantu tubuh kita terjaga dari paparan radikal bebas yang ada di udara.

  1. Vitamin

Vitamin yang terkandung dalam durian sangat bermanfaat untuk ASI moms. selain itu adanya asam folat dalam durian bisa menambah kuantitas ASI yang diproduksi.

  1. Mineral

Macam mineral seperti kalium dan fosfor membantu dalam pertumbuhan tulang dan gigi.

Walapun cukup banyak manfaat yang diberikan buah berduri ini untuk ibu menyusui tapi tetap saja ada dampak negatifnya. Sama seperti ketika hamil yang dilarang makan buah durian, saat menyusui memang sebaiknya tidak mengkonsumsi durian. Kalaupun menginginkan konsumsilah durian dalam batas cukup saja jangan berlebihan. Apa alasannya?

Durian yang dikonsumsi secara berlebihan oleh ibu menyusui, dapat mempengaruhi kulitas ASI yang dihasilkan. Pasalnya, kandungan dalam ASI adalah hasil kandungan apapun yang moms konsumsi. Jika moms mengkonsumsi durian bisa jadi nantinya ASI yang dihasilkan akan sedikit menyerap bau durian dan rasa durian. Bayi tidak begitu suka dengan bau tajam sehingga dia akan menolak untuk minum ASI. Durian juga memiliki sifat panas dipencernaan, ini bisa menyebabkan adanya gangguan pencernaan pada bayi nantinya. Selain kesehatan dan tumbuh kembang bayi yang terganggu, konsumsi durian yang berlebihan juga mengganggu kesehatan ibu menyusui. Ini dia bahayanya:

  1. Resiko diabetes
  2. Perut menjadi terasa panas dan diare
  3. Jika dikonsumsi dengan alkohol atau minuman soda berefek pada jantung
  4. Resiko hipertensi
  5. Meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh

Kembali lagi, bolehkan ibu menyusui makan durian? Tentu saja boleh karena banyak juga kandungan yang bermanfaat bagi ibu menyusui. Tetapi moms, konsumsilah secara wajar, jangan berlebihan. Sesuaikan dengan kemampuan metabolisme pencernaan dan tubuh moms. pada dasarnya setiap orang memiliki daya metabolisme tubuh yang unik dan sendiri-sendiri, begitu juga bayi. bayi akan menurun dari ibunya. Sehingga lihatlah respon tubuh dan bayi ketika disajikan durian. Jika menerima dengan baik tidak masalah, tetapi jika tubuh menolak sebaiknya hentikan. Yang pasti jika sudah terjadi keluhan-keluhan akibat durian segeralah konsultasi dengan dokter. Kenali dan jaga diri sendiri merupakan awal yang baik untuk kesehatan moms dan bayi.

Rekomendasi 10 Channel Youtube Balita yang Patut Moms Ketahui

Rekomendasi 10 Channel Youtube Balita yang Patut Moms Ketahui

Sekarang ini siapa yang tidak kenal dengan youtube. Situs segala macam video ada disitu. Di era teknologi sekarang ini, dengan adanya youtube sangat membantu ibu muda dalam mendidik dan mengenalkan dunia pada anak. Namun moms, tidak semua video di youtube ini bermanfaat dan baik untuk anak. Moms harus menjadi ibu yang bijak dan selektif dalam memberikan kajian pelajaran video dari youtube untuk anak. Selain itu, pendampingan ketika anak bermain atau berselancar melihat video di youtube haruslah dilakukan. Ini sangat berguna untuk membatasi kontent video yang tidak sepantasnya dilihat oleh anak.

Sebagai referensi bahan mendidik moms dari youtube, berikut ini kami berikan rekomendasi 10 channel youtube yang baik untuk balita :

  1. The cincinnati zoo & Botanical Garden

Channel ini menawarkan berbagai macam video binatang dan tumbuhan. Moms bisa memperlihatkan ini pada anak sebagai sarana pengenalan binatang dan tumbuhan. Bagaimana cara merawat dan memperlakukan binatang dengan baik. Video ini dikemas dengan durasi yang singkat dan konten yang menarik untuk anak.

  1. Brain Candy TV

Moms ingin mengenalkan anak tentang huruf dan angka? Channel ini bisa menjadi pilihannya. Di channel ini, anak belajar huruf, angka, dan warna dengan bantuan seekor anjing yang lucu menggemaskan bernama Lizzy dan juga monster truck. Tentunya bahasa yang digunakan adalah bahasa inggris.

  1. Makemegenius

Channel makemegenius ini berisi tentang video-video tentang aktivitas kita sehari-hari dan penjelasannya. Seperti, cara perut memproses makanan yang kita makan. Selain kontennya yang menarik, bahasa yang dipakai juga sederhana sehingga mudah dipahami oleh anak usia 4-5 tahun. Dengan kata lain ini pelajaran tentang hubungan sebab akibat.

  1. Ryan’s ToysReview

Channel ini memperlihatkan aktivitas sebuah keluarga Ryan yang kadang disertai dengan percobaan sains oleh ryan. Video ini bisa meningkatkan pemahan anak tentang keluarga dan meningkatkan kreativitas anak.

  1. Oh my genius

Seperti brain candy tv, channel ini juga merupakan video pembelajaran tentang angka, huruf dan bentuk. Channel ini diberikan lagu dan anggka sudah sampai 100.

  1. LBB Junior

Channel ini merupakan kelanjutan dari little baby bum. Channel khusus lagu-lagu untuk anak dengan usia sekolah. Jenis lagu yang disajikan sangat banyak dan beragam. Channel ini bisa menjadi pilihan moms untuk mengajarkan anak bahasa yang lebih lancar dan tidak membosankan.

  1. Les Copaque Production

Siapa yang tidak kenal dengan upin ipin? Film animasi satu ini memang sarat akan pengajaran hidup dan sikap untuk anak-anak. channel ini memang mengusung video dengan nasehat moral yang baik sebagai bahan pendidikan dan pembentukan karakter anak.

  1. Blippi

Blippi adalah seorang cowok dengan pakaian khas biru orange yang mengajak anak untuk berkeliling untuk menjelaskan segala hal tentang yang ada disekitar kita. seperti cara kerja kereta, traktor,dll. Gambar animasinya dan latar lagunya yang lucu membuat anak tertarik untuk melihatnya

  1. Disney junior

Disney junior ini berisi tentang kartun-kartun kesukaan anak. music videonya sangat beragam dan tentunya aman dan disukai anak.

  1. Sesame street

Channel yang sangat menarik untuk anak. Walaupun merupakan channel lama tapi ceritanya selalu menarik untuk ditonton. Banyak pembelajaran untuk anak yang bisa diambil dari video ini.

Setiap anak dalam masa perkembangannya pasti akan tertarik jika media pembelajaran dilakukan dengan video, tapi moms tetap harus membatasi waktu penggunaan gadget dan youtube ya. Ini agar anak tidak menjadi kecanduan dengan alat teknologi saat ini. Selingi dengan permainan biasa dan sosialisasi dengan teman sebayanya. Semoga bermanfaat moms.

Copyright © 2020 Doodle

Follow Our Social Media

Copyright © 2020 Doodle. Semua hak cipta dilindungi

Hubungi Kami

Ketentuan Pengguna

Kebijakan Privasi

Hubungi Kami

Ketentuan Pengguna

Kebijakan Privasi

Copyright © 2018 Doodle. Semua hak cipta dilindungi